Pokaz zumby podczas Polish Run
Jedną z dodatkowych atrakcji podczas zawodów Polish Run będzie pokaz zumby fitness, piloxingu i strong by zumba, który poprowadzi instruktor fitness Magdalena Mozgawa.
Zumba fitness to trening interwałowy złożony z elementów tanecznych i fitness. Choreografia łączą w sobie hip hop, soca, merengue, oraz elementy siłowe i cardio. Zumba kształtuje sylwetkę, poprawia kondycję i pomaga wytworzyć ogromną ilość endorfin. Nie ma poziomów zaawansowania przez co w treningach może uczestniczyć każdy bez względu na wiek i płeć.
Piloxing to połączenie pilates na stojąco, boksu i tańca. Trening interwałowy, który poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie i wysmukla sylwetkę.
Jednym z najnowszych trendów w świecie fitnessu są zajęcia Strong By Zumba i nie zabraknie ich także podczas zawodów Polish Run!
„Strong By Zumba zupełnie inaczej jak pozostałe programy Zumba nie ma nic wspólnego z tańcem. Jako trening stanowi połączenie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała” – wyjaśnia Magdalena Mozgawa.
Pani Magdalena dodatkowo poprowadzi rozgrzewkę przed zawodami dla dzieci i biegiem głównym więc każdy będzie mógł sam ocenić jakość przygotowanych ćwiczeń.
Zainteresowanych ćwiczeniami zapraszamy do kontaktu z panią instruktor.
Kontakt:
Magdalena Mozgawa
Facebook: www.facebook.com/magdalena.mozgawa
E-mail: magdalenazumbafitness@gmail.com
Tel: 0486267919
